pencegahan jantung

July 14, 2008

pencegahan jantung

ahli jantung
alat pacu jantung
anatomi jantung
aritmia jantung
artikel penyakit jantung
bagian jantung
bedah jantung
cangkok jantung
cara kerja jantung
ciri penyakit jantung
ciri sakit jantung
curah jantung
dendeng jantung pisang
denyut jantung
detak jantung
detak jantung normal
diet jantung
dokter jantung
dokter spesialis jantung
fisiologi jantung
fungsi jantung
gagal jantung
gagal jantung kanan
gagal jantung kiri
gagal jantung kongesti
gagal jantung kongestif
gambar jantung
gangguan irama jantung
gangguan jantung
gejala jantung
gejala jantung koroner
gejala penyakit jantung
gejala sakit jantung
gejala serangan jantung
glikosida jantung
henti jantung
histologi jantung
infark jantung
irama jantung
jantung
jantung anak
jantung bawaan
jantung bengkak
jantung berdebar
jantung bocor
jantung buatan
jantung coroner
jantung dan pembuluh darah
jantung harapan kita
jantung hati
jantung hipertensi
jantung indonesia
jantung iskemik
jantung kongenital
jantung koroner
jantung koroner pdf
jantung manusia
jantung rematik
jantung reumatik
jantung sehat
jenis penyakit jantung
kanker jantung
kateterisasi jantung
katup jantung
kebocoran jantung
kelainan jantung
kelainan jantung bawaan
kelainan katup jantung
kelainan pada jantung
kerja jantung
kesehatan jantung
klep jantung
klub jantung sehat
lemah jantung
macam macam penyakit jantung
mencegah penyakit jantung
obat jantung
obat jantung koroner
obat penyakit jantung
obat sakit jantung
obat tradisional jantung
operasi jantung
organ jantung
otot jantung
pacu jantung
patofisiologi gagal jantung
pembengk akan jantung
pembesaran jantung
pembuluh darah jantung
pemeriksaan jantung
pencangkokan jantung
pencegahan penyakit jantung
Pencegahan jantung
penderita jantung
pengobatan jantung
pengobatan jantung koroner
pengobatan penyakit jantung
penyakit gagal jantung
penyakit jantung
penyakit jantung bawaan
penyakit jantung di indonesia
penyakit jantung hipertensi
penyakit jantung kongenital
penyakit jantung koroner
penyakit jantung pada kehamilan
penyakit jantung rematik
penyakit jantung reumatik
penyakit pada jantung
penyebab jantung
penyebab penyakit jantung
penyembuhan penyakit jantung
prevalensi penyakit jantung
resusitasi jantung
resusitasi jantung paru
rs jantung
rs jantung harapan kita
rumah sakit jantung
rumah sakit jantung harapan kita
sakit jantung
sel jantung
senam jantung
senam jantung sehat
serangan jantung
siklus jantung
sirkulasi jantung
sistem jantung
spesialis jantung
struktur jantung
suara jantung
tanda penyakit jantung
tentang pencegahan jantung
tentang penyakit jantung
terapi jantung
transplantasi jantung
yayasan jantung
yayasan jantung indonesia
yayasan jantung sehat

pencegahan jantung

Sukses Menjadi Konsultan Kesehatan Bersama Nyoman Maulana Seorang Leader Melilea Konsultan Call: 021-98712280
Bisnis Organik Konsultasi Kesehatan Tips Hidup Sehat Melilea
http://melilea-organik.com

Advertisements

Pencegahan Kanker

July 14, 2008

Pencegahan Kanker

artikel kanker
artikel penyakit kanker
asuhan keperawatan kanker
cara mencegah kanker
cara mendeteksi kanker
cara mengatasi kanker
cara pencegahan kanker
cara pengobatan kanker
ciri ciri kanker darah
ciri ciri kanker kulit
ciri ciri kanker mulut
ciri ciri kanker otak
ciri ciri kanker paru
ciri ciri kanker paru paru
ciri ciri kanker rahim
ciri ciri penderita kanker
ciri ciri penyakit kanker
ciri kanker darah
ciri kanker hati
ciri kanker mulut
ciri kanker paru
ciri kanker paru paru
ciri kanker rahim
ciri kanker tulang
ciri kanker usus
ciri penyakit kanker
diagnosa kanker
dokter kanker

Sukses Menjadi Konsultan Kesehatan Bersama Nyoman Maulana Seorang Leader Melilea Konsultan Call: 021-98712280
Bisnis Organik Konsultasi Kesehatan Tips Hidup Sehat Melilea
http://melilea-organik.com

Pencegahan Penyakit

July 14, 2008

Pencegahan Penyakit
artikel penyakit
asam urat
ginjal
jantung
kanker
kencing manis
paru paru
pengobatan
penyakit asam urat
penyakit autis
penyakit batu ginjal

Sukses Menjadi Konsultan Kesehatan Bersama Nyoman Maulana Seorang Leader Melilea Konsultan Call: 021-98712280
Bisnis Organik Konsultasi Kesehatan Tips Hidup Sehat Melilea
http://melilea-organik.com

Tips Mencegah Penyakit Dalam Tubuh

BERIKUT BEBERAPA TIPS MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG KORONER

* Periksa tekanan darah secara teratur
* Tidak merokok
* Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar
glukosa darah bila Anda mengidap Diabetes
* Pertahankan berat badan yang normal
* Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh
* Olahraga secara teratur
* Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi
* Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur

:: TIPS MENCEGAH RISIKO PENYAKIT STROKE

* Kendalikan tekanan darah
* Kurangi/pertahankan kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
* Olahraga secara teratur
* Hindari kegemukan
* Tidak merokok
* Kendalikan stres
* Kendalikan diabetes dan penyakit jantung (bila ada)
* Hindari alkohol
* Batasi asupan garam
* Hindari obat-obat golongan amfetamin, kokain, dan sejenisnya
PANEL RISIKO PJK/STROKE
Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida,
Apo B, Lp(a), Insulin & Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, Status Antioksidan Total, Fibrinogen, ACA (IgA, IgM, IgG), Homocystein, hsCRP
(Konsensus Nasional Pengelolaan Stroke di Indonesia
Buku Pintar Kesehatan : 365 Tips Hidup Sehat, 2003)

:: TIPS MENCEGAH PENYAKIT KELEBIHAN KOLESTEROL

* Pertahankan pola makan sehat dan seimbang dengan
Diet rendah lemak & kolesterol :

* Ganti susu cair biasa dengan skim atau susu tanpa lemak, lemak padat dengan minyak nabati cair, mentega dengan margarine
* Kurangi makan daging, telur dan produk susu
* Hindari kue-kue kering, makanan yang digoreng dan batasi makanan ringan
* Perbanyak konsumsi serat yang larut air seperti gandum, kacang-kacangan, buah-buahan
* Batasi konsumsi alkohol
* Perbanyak konsumsi ikan
* Konsumsi kedelai dan hasil olahannya (susu kedelai, tempe)
* Olahraga sesuai dengan umur dan kemampuan
* Pertahankan berat badan normal
* Tidak merokok

PANEL LEMAK

Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida, Apo B, Lp(a)

: TIPS UNTUK MENCEGAH PENDERITA PENYAKIT HEPATITIS

* Hindari konsumsi alkohol
* Hindari obat-obatan yang dapat merusak hati, misalnya acetaminophen
* Diet sehat & seimban
– Perbanyak buah, sayur, whole grains dan protein bebas lemak
* Latihan fisik secara teratur
* Istirahat cukup
PEMERIKSAAN FUNGSI HATI
GOT, GPT, Gamma GT, Fosfatase Alkali, Bilirubin Total, Bilirubin Direk, Bilirubin Indirek, Protein Elektroforesis, Penanda Hepatitis Virus, dll

:: TIPS UNTUK MENCEGAH PENDERITA PENYAKIT OSTEOARTHRITIS

* Lakukan olahraga sesuai kebutuhan dan kemampuan
* Kendalikan berat badan
* Konsumsi makanan sehat
* Berikan kompres panas untuk mengurangi nyeri, relaksasi & melancarkan aliran darah.
* Berikan kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit & ketegangan otot saat terjadi kekambuhan
* Pilih alas kaki yang tepat & nyaman
* Lakukan relaksasi dengan berbagai teknik
* Konsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter
* Dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari

– Gunakan alat bantu untuk mengatasi rasa nyeri

– Hindari gerakan yang meregangkan sendi jari tangan

– Sesekali rileks agar tidak terlalu letih

– Gunakan otot & sendi yang paling kuat

– Sebarkan beban pada beberapa sendi

:: TIPS UNTUK MENCEGAH PENDERITA PENYAKIT (GOUT)

* Pertahankan berat badan normal
* Diet rendah purin
Hindari konsumsi jeroan (jantung, hati, ginjal, dll), otak, kaldu, daging unggas (bebek, burung), melinjo, sarden dll
Batasi konsumsi daging, ayam, ikan (tongkol, tenggiri, bandeng, bawal), kacang-kacangan, kembang kol, bayam, kacang buncis, kacang polong, dll
* Hindari/batasi minuman yang mengandung alkohol
* Minum banyak air

PEMERIKSAAN LABORATORIUM BAGI PENDERITA GOUT

Asam Urat, Urine Rutin, Urea N, Kreatinin, Panel Lemak

:: TIPS MENCEGAH PENYAKIT GAGAL GINJAL

* Hindari minuman beralkohol
* Hati-hati dalam penggunaan obat tertentu misalnya aspirin, parasetamol, ibuprofen
* Hindari paparan logam berat dalam waktu lama misalnya timah, zat pelarut,
bahan bakar dan senyawa toksik lainnya
* Ikuti saran dokter jika Anda mengalami gangguan kesehatan yang dapat meningkatkan risiko gagal ginjal (Diabetes, Hipertensi)
PEMERIKSAAN FUNGSI GINJAL

:: TIPS MENCEGAH PENYAKIT BATU GINJAL

* Minum banyak air
* Ubah pola makan
* Batasi makanan yang kaya oksalat seperti daging, jeroan (hati, ginjal, jantung), ayam, asparagus, strawberry, coklat, bayam, dll
* Diet rendah garam
* Diet rendah protein hewani
* Batasi asupan kalsium, terutama saat perut kosong

PEMERIKSAAN LABORATORIUM

Urine Rutin, Urea N, Kreatinin, Asam Urat, dll

:: TIPS MENGONTROL TEKANAN DARAH TINGGI (HIPERTENSI)

* Konsultasi dokter
* Periksa tekanan darah secara teratur
* Minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter
* Diet rendah garam
* Perbanyak asupan kalium
* Tidak merokok
* Batasi minuman beralkohol
* Pertahankan berat badan ideal
* Olahraga secara teratur
* Atasi stres

PANEL PEMERIKSAAN HIPERTENSI (Evaluasi Awal)

Hematologi Rutin, Urine Rutin, Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida, Apo B, Urea N, Kreatinin, Asam Urat, Kalium (Serum & Urine 24 jam), Natrium (Serum & Urine 24 jam), Mikroalbumin Kualitatif, Renin (PRA)

PANEL PENGELOLAAN HIPERTENSI

Urine Rutin, Glukosa Puasa, Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida, Apo B, Urea N, Kreatinin, Asam Urat, Kalium, Natrium, Mikroalbumin Kualitatif

:: TIPS MENCEGAH PENYAKIT PENGEROPOSAN TULANG (OSTEOPOROSIS)

* Asupan kalsium yang cukup
* Cukup asupan vitamin D
* Berolahraga
* Hindari merokok
* Batasi alkohol
* Batasi kafein seperti kopi
* Berhati-hatilah menggunakan obat tertentu misalnya steroid, diuretik, antikonvulsan
PANEL OSTEOPOROSIS
Deoxypyridinoline & Osteocalcin atau Deoxypyridinoline & Isoenzim Alkali Fosfatase

:: TIPS MENCEGAH PENYAKIT DIABETES MELITUS

* Kontrol kebiasaan makan
* Kendalikan berat badan
* Olahraga secara teratur
* Kelola faktor risiko lain (hipertensi, kadar lemak darah, dll)
* Bagi yang berisiko tinggi : periksa glukosa darah setiap tahun
* Bagi pasien Diabetes Melitus :
Kendalikan kadar glukosa darah (dengan diet, olahraga & obat sesuai
petunjuk dokter) dan periksa secara berkala
PANEL PENGELOLAAN DIABETES MELITUS
Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, HbA1c, Mikroalbumin (Kuantitatif), Kreatinin, Albumin/Globulin, GPT, Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida, Fibrinogen, Hematologi Rutin, Urine Rutin

* Hindari rokok dan tembakau
* Diet sehat & seimbang
– Perbanyak makan buah, sayur dan biji-bijian
– Batasi lemak
– Hindari alkohol
* Tetap aktif dan pertahankan berat badan
* Hindari paparan sinar matahari, terutama pada jam 10.00–15.00. Gunakan topi, payung, pakaian pelindung sinar matahari, atau sunscreen bila berada diluar ruangan
* Waspada terhadap zat karsinogenik, misalnya gas, bahan kimia, dll
* Lakukan skrining terhadap jenis kanker tertentu

Tips mencegah penyakit ini akan sangat bermanfaat jika di jalankan sesuai dengan tips di atas, dan lebih baik jika kita mencegah berbagai penyakit agar kita tidak sakit, jadi lebih baik mencegah dari pada mengobati.

Sumber : asianherbal.blogspot.com

Sukses Menjadi Konsultan Kesehatan Bersama Nyoman Maulana Seorang Leader Melilea Konsultan Call: 021-98712280
Bisnis Organik Konsultasi Kesehatan Tips Hidup Sehat Melilea
http://melilea-organik.com

Tips Mencegah Batu Ginjal

Batu ginjal, merupakan salah satu penyakit yang cukup banyak diderita. Selama 20 tahun terakhir, penderita batu ginjal semakin meningkat. Bukan saja terjadi di Amerika Serikat, demikian juga di Indonesia. Di Indonesia sendiri, batu ginjal merupakan salah satu penyebab utama terjadinya Gagal Ginjal Kronik (GGK).

Batu ginjal terutama dialami oleh mereka yang berusia antara 20 hingga 40 tahun. Walaupun lebih sering dialami oleh mereka yang berjenis kelamin pria, tapi akhir-akhir ini kecenderungan juga meningkat diantara kaum wanita. Saat satu atau dua batu terbentuk, maka akan mudah terbentuk batu lebih banyak lagi. Memang, penyakit-penyakit tertentu seperti infeksi saluran kemih, dan juga kecenderungan dalam keluarga, mempermudah seseorang untuk menderita batu ginjal. Tapi usaha pencegahan akan dapat menurunkan risiko batu ginjal.

Beberapa tips diberikan oleh the National Kidney Foundation dalam mencegah dan mengatasi terjadinya batu ginjal:

1. Banyak minum, terutama air putih. Jangan hanya minum saat kita merasa haus. Haus sebenarnya merupakan tanda bahwa tubuh kita sudah mengalami kekurangan cairan (dehidrasi).
2. Bila ditemukan gejala-gejala seperti nyeri pada daerah pinggang, disertai mual dan muntah, air seni terlihat kemerahan, lebih sering berkemih, kadang dapat disertai dengan demam, ini dapat merupakan gejala dari batu ginjal. Cepatlah periksa ke dokter.
3. Untuk mendiagnosa batu ginjal, dokter biasanya melakukan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan laboratorium untuk darah dan air seni, USG, atau ronsen khusus dengan IVP (Intra Venous Pielography) yang dapat melihat keadaan batu di dalam ginjal.
4. Batu yang kecil dapat keluar dengan sendirinya. Pengobatan yang lebih lanjut diperlukan jika batu tersebut berukuran besar, terjadi gangguan dalam keluarnya air seni, infeksi, perdarahan terus menerus atau bahkan kerusakan ginjal bila tidak segera diatasi.

Organ Hati
Hati adalah organ dalam kita yang terbesar. Pada orang dewasa beratnya mencapai kira-kira 1,3 kg. Terbagi atas 2 lobus, kiri dan kanan. Selain besar dalam ukuran, organ hati juga punya peranan hebat. Ia terlibat dalam proses pencernaan, berperan dalam ratusan reaksi kimiawi tubuh yang berbeda, dan juga berfungsi sebagai organ penyimpan.

Fungsi utama hati adalah mengumpulkan darah dari saluran cerna melalui sirkulasi hepatik dan memasukkan berbagai substansi kimiawi tubuh ke dalamnya sebelum dialirkan kembali ke bagian tubuh lain. Substansi kimiawi tersebut dihasilkan oleh jutaan sel hati yang dikenal dengan nama hepatosit. Hepatosit memang ?terendam? dalam genangan darah yang berasal dari saluran cerna. Dengan cara itulah terjadi pertukaran substansi antara darah dan sel hati.

Fungsi organ hati belum sepenuhnya dipahami.
Beberapa fungsi dari organ tersebut ialah:

1. Pengaturan kadar gula darah
2. Metabolisme lemak
3. Metabolisme protein
4. Penyimpanan vitamin
5. Penyimpanan mineral
6. Produksi empedu
7. Detoksifikasi
8. Pendauran hormon

Sumber : artikel-kesehatan-online.blogspot.com

Sukses Menjadi Konsultan Kesehatan Bersama Nyoman Maulana Seorang Leader Melilea Konsultan Call: 021-98712280
Bisnis Organik Konsultasi Kesehatan Tips Hidup Sehat Melilea

http://melilea-organik.com